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2017年1月30日 (月)

明日の友226[早春]号は2月3日発売。生活特集は「背すじピン!で健康寿命を延ばす」、健康特集は「ひざの老化を防ぐ」です。

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226号【早春】

【生活特集】
背すじピン! で 健康寿命を延ばす
●いきいきレッスン  ジョンカス山岡有美さん
よい姿勢でマイナス10歳
正しい歩き方が元気をつくります
●歩ける体を維持するために 金 憲経
60歳を過ぎたら筋トレを
テレビを見ながらできる3分間トレーニング

・ リュックできりりと街歩き
京王百貨店 新宿店に聞く
・背すじピンの秘訣
 弓道はまっすぐ立つ訓練 齋藤順子さん
 健康体操教室で筋力アップ 加藤和枝さん

【健康特集
ひざの老化を防ぐ
武田勇樹(東京都済生会中央病院整形外科副医長)
なぜ膝は痛くなるか/
膝の老化とは?
膝をよく観察しましょう/
体験記/
変形性膝関節症の予防と治療
Q&A サプリメント/
再生医療
明日の友保健室
痰を伴う咳が続いています。 回答 高橋龍太郎

【対談】
江戸の賑わい 心意気
小澤 弘(芸術文化史家)
小沢詠美子(歴史家)

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2016年12月27日 (火)

今朝のMX-CROSSにご出演、セティさんのDVD『今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ』が、もうすぐ発売です。

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『明日の友』に「頑張りすぎない あきらめない毎日のヨガ」を連載中のセティ秀子さんと、今朝のMXにご出演のアニール・K・セティさんのDVDが1月20日発売です。
詳しくは婦人之友社ホームページをご覧ください。

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セティさんご夫妻は発売中の『明日の友』秋号(225号)座談会に、医師・加藤俊徳氏と共にご出席。おふたりの出会いから生き方の哲学まで、楽しく語ってくださいました。
こちらもどうぞご覧ください。

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2016年12月 2日 (金)

明日の友225[冬]号は12月5日発売。生活特集は「60代からの快適収納」、健康特集は「認知症・尊厳を守るケア」です。

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225号【冬】

【生活特集】
体も気持ちもラクになる 60代からの快適収納
・まずは食卓
片づかない物は何ですか?
・LDK の
手間なし収納のつくり方 飯田久恵
・飯田さんの収納カウンセリングを読者が体験
便利な「生活道具の棚」で食卓がすっきり!
・私の収納スタイル
身辺整理は今を充実させるため 高見澤たか子さん
・探さない工夫と快適な空間づくり 読者のアンケートから
【座談会】
脳とからだをつなぐ
加藤俊徳 医師
アニール・K・セティ ヨガ指導者
秀子セティ ヨガ指導者
【健康特集】
認知症 尊厳を守るケア
岩田 誠 東京女子医科大学名誉教授 メディカルクリニック柿の木坂院長
・もの忘れと認知症の違い
・患者さんを守る早期診断
・暮らしの中で 尊厳を守るケア
・今からでも遅くない認知症予防
・科学的に効果が認められた体操+音楽 佐藤正之
・明日の友保健室
脚立や踏み台を使う作業が不安です 回答 高橋龍太郎
■60・70代から始めた
家計簿で発見のある暮らし
・要不要が見えてくる
・火災保険料を半額に
・家族と一緒に家計をスリムに
・記帳も暮らしも進化中

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桜もみじの輝き

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北国からはもう雪のたよりが届いています。
東京の桜もみじも、そろそろお終い。
寒さが厳しくなりますが、皆さま風邪などひかれませんように。

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野の花の写真募集! 作品展は最終回です。

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「写真を通して花と自然をより深く感じられる」と好評連載中の「

がりまさしの野の花写真塾」。

冬号に引き続き2月5日発売の早春号で、読者の作品展を行ます。選者は筆者、いがりまさしさんです。残念ながら今回で一旦最終回となります。
12月15日まで募集中ですので、お気に入りの写真をぜひご投稿くださ

宛先 asunotomo@fujinnotomo.co.jp


募集要領

12月15日到着分までの中から掲載します。
野の花や草木、実、きのこなど、植物であれば題材は自由です。
住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を明記の上、
メールタイトルに「明日の友フォトクラブ」と書てお送りくださ

紙焼きを郵送の場合は下記へ

〒171-8510
豊島区西池袋 2-20-16
婦人之友社『明日の友編集部』
フォトクラブ係

(返却はできませんのでご承知くださ

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2016年10月 5日 (水)

野の花の写真募集中です。

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「写真を通して花と自然をより深く感じられる」と好評連載中の「がりまさしの野の花写真塾」。次号12月5日発売の冬号で、読者の作品展を行ます。10月15日まで募集中ですので、お気に入りの写真をぜひご投稿くださ

宛先 asunotomo@fujinnotomo.co.jp


募集要領

10月15日到着分までの中から掲載します。
野の花や草木、実、きのこなど、植物であれば題材は自由です。
住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を明記の上、
メールタイトルに「明日の友フォトクラブ」と書てお送りくださ

紙焼きを郵送の場合は下記へ

〒171-8510
豊島区西池袋 2-20-16
婦人之友社『明日の友編集部』
フォトクラブ係

(返却はできませんのでご承知くださ

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2016年10月 4日 (火)

明日の友224[秋]号は10月5日発売。生活特集は「前向きに暮らす 年金家計」、健康特集は「床ずれは予防できる」です。

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224号【秋】

【生活特集】
前向きに暮らす 年金家計の知恵
[きょうを前向きに]
・手と知恵を働かせて生活をつくり出す 80代 鈴木公子さん
・暮らしが変わっても大丈夫 70代 藏原照子さん
Q&A
・年金家計をどう把握したらよいですか?
[在宅と施設の介護費用]
・98歳の母を看取るまで 70代 南 昌代さん
[年金プラスアルファの収入]
・ローン完済まで月6万円のパート収入を 60代 若松恵美子さん
・福祉施設で洗濯物の仕分けを 70代 柳橋萬知子さん
・シルバー人材センターで生きがいと健康を 70代 小池栄子さん
・あるものを使うこと 羽仁もと子のことば
【対談】
男も介護を語ろう
平川克美(文筆家)
藤川幸之助(詩人)

【健康特集】
床ずれは予防できる
切手俊弘 (彦根市立病院診療局主任部長 在宅医療担当)
・そもそも床ずれとは?
・多方面からの床ずれ予防
・在宅床ずれチームをつくる
・床ずれ予防の鍵を握るのは家族 大住章二

・明日の友保健室
夜、トイレに必ず起きます
回答 高橋龍太郎

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2016年8月22日 (月)

むのたけじさん 最後のメッセージが『明日の友』夏号に

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昨日、101歳のジャーナリストむのたけじさんが亡くなられました。
病床から『明日の友』【夏】223号に寄せられたメッセージには、
「憲法9条を守ることで、日本はこの70年間戦争をしなかったし、
他国の人もだれ一人戦死させませんでした。それをしっかり
受け止めることが、日本人の持っている賢さじゃありませんか。」
「また元気を取り戻し、みなさんと語り合う場所に
もう一度立ちたいと思っています。」
とあります。
最後までジャーナリストの気概を持ち続けた
むのさんのご冥福をお祈りします。

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2016年8月 2日 (火)

明日の友223[夏]号は8月5日発売。生活特集は「夏の良いかげん家事」、健康特集は「痛風と偽痛風」です。

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223号【夏】

【生活特集】
夏の良いかげん家事

・心と暮らしに涼を呼ぶ 目的ある「省家事」を 阿部絢子さん
・「風通し」と「ホコリとり」でさっぱりと
・すっきりキッチンを保つラクな方法
・私の「よいかげん」
[実例1]「鶴の間」の活用で5分で片づく家 稲垣厚子さん
[実例2]黄金スープでぱぱっとご飯 三宅迪子さん
・体調を整えるスムージー 岩﨑啓子
・家事サービスを利用する時
・はみだしヒント

【健康特集】
急に関節が痛む
 
痛風と偽痛風
寺井千尋(自治医科大学付属さいたま医療センターリウマチ膠原病科教授)
 急激に痛み、腫れる関節
 なぜ痛む
 痛風
 偽痛風
・プリン体を正しく知って、痛風を避ける食生活 金子希代子
・明日の友保健室 足のむくみが気になります 回答 高橋龍太郎

【対談】
豊かなことばで人生を味わい深く
中村 明(国語学者)
山根基世(アナウンサー)

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2016年6月 2日 (木)

明日の友222[初夏]号は6月5日発売。生活特集は「たんすダイエット」、健康特集は「甲状腺の病気」です。

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222号【初夏】

【生活特集】
たんすダイエットで
気持ちも装いもかろやかに
・みんな悩んでいます「服が手放せない、増えてしまう」
・170着をだんだん減らして93着に 伊藤輔抄子さん
・衣服ノートで着たい服がハッキリ 黒沢雅子さん
・整理ができないほど ものは持たない 一力昭圭さん
・たんすダイエットをスタート!
・服を生かす 楽しく装う
・手放したいときの持ち込み先・送り先

【健康特集】
元気の司令塔 甲状腺の病気
山田惠美子
(金地病院院長)
・実例 さまざまな症状は甲状腺の病気が原因
・甲状腺の役割
・甲状腺機能亢進症・甲状腺機能低下症
・診断と治療
実例
明日の友保健室 だるさが続いて心配です 回答 高橋龍太郎

【対談】
今だからわかること 年を重ねる楽しさ
高見澤たかこ(ノンフィクション作家)
久田 恵(ノンフィクション作家)

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