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2022年4月 4日 (月)

明日の友257春号は4月5日、書店で発売となります。特集は「高齢期のこころ 喪失と成熟と」、健康は「心がけよう!骨折予防」です。

257

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生活特集
008 高齢期のこころ 喪失と成熟と
010 人はいつでも途上にある 黒川由紀子
012 実践(1)回想法で生きる力を
016 実践(2)「いまこの瞬間」を意識するマインドフルネス
018 エッセイ 正解をひとつに決めないで 工藤尚子
020 実例 心地よく暮らす(1)
「けやき通信」に日々の小さな発見を 錦織佳代子
023 実例 心地よく暮らす(2)
覚悟ではなく諦めが決まりました 今岡 清
027 読者の悩みを黒川先生が受けとめます
心がイライラ、ざわざわするとき

ひと
034 染めと織りの道を生きて
志村ふくみさんが今、伝えたいこと 古沢由紀子

ライフスタイル
088 BABA labさいたま工房
笑ってはたらく場所づくり 桑原 静
 
健康特集
070 骨粗しょう症や転倒に要注意 心がけよう!「骨折予防」
萩野 浩 
鳥取大学医学部附属病院整形外科・リハビリテーション部部長
071 高齢者の骨折は危険な「骨卒中」
073 年をとると骨折しやすくなる理由
076 骨粗しょう症を治療して骨折を予防
078 骨折を予防するための生活習慣

042 旅・ もの・ 出会い
春のまほろばを訪ねる道 佐藤徹也
奈良県・天理市、桜井市と明日香村

006 郷愁(13)
青森県弘前市 五島健司

055 料理
体をつくる おいしいレシピ 岩﨑啓子

064 季節の養生
筍、新じゃが芋ほか 小藤啓子

082 毎日のヨガ(48)
ストレスに負けない セティ秀子

084 いつの間に進化!?家電(21)
ヘアドライヤー 奈良 巧

066 四コマ漫画(13)
番犬ダイダイ 神沢礼江

092 記憶の小舟(18)
彼女のひと言  井坂洋子

094 導かれて 最終回
本棚から好きな本を 内山章子

096 本と幸せ(12)
稽古はしません! 北村 薫

098 あの歌をプレイバック!(25)
いつでも夢を 本城和治

050 新刊のご案内
『老~い、どん! 2 どっこい生きてる90歳』 樋口恵子

054 「明日の友」創刊50周年 読者投稿募集

100 頭の体操をしましょう
102 明日の友歌壇 松坂弘選
104 明日の友俳壇 黒田杏子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
115 お知らせ
112 読者のたより
116 編集後記・次号予告
109 クラウド家計簿「kakei+」
110 十三浜わかめ・こんぶ購入予約のご案内

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