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2018年6月 4日 (月)

明日の友234[初夏]号は6月5日発売。生活特集は「くたびれないご飯づくり」、健康特集は「穏やかな最後のための栄養」です。

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■生活特集
そろそろ調理定年?
くたびれないご飯づくり
・おいしく無理なく食べる 樋口恵子
・うちのご飯 新スタイル
市販品もお弁当も“わが家の味”に 大西典子さん
妻から夫へバトンタッチ 大蔵茂さん・左久さん
手軽度別 お助けレシピ 大塚公子
・ひとりでみんなで
舞台やお稽古の日もさっと一皿 赤司まり子さん
1食をしっかりと 富井絹子さん
一緒に食べればもっとおいしい! ティ・トークのさか
・読者投稿 負担は/無理なく/男子厨房に/わが家のレシピ

■姉妹対談
植物からもらう力
熊井明子 作家・ポプリ研究家
桐原春子 ハーブ研究家・エッセイスト

■健康特集
穏やかな最期のための栄養管理
胃ろうと人工栄養、いまできること
小野沢 滋 みその生活支援クリニック院長
・年を取ることの影響
・がんパターン 食欲がない、食べ物が喉を通らない時
・長期療養パターン 意識状態によって、栄養を考える
・不安定パターン 病状が進行して食欲がなくなる
・人工栄養をすることになったなら
・いまできること
・あすのとも談話室
認知症と意欲・自発性の低下 數井裕光
■しぜんの仲間たち ホタル 小原 玲
■旅・もの・出会い 山陰、隠れた民藝どころ 日野明子
―鳥取・岩美
■手放せないもの 時の流れと蘇る青春の息吹 舘野 泉
■みんなのかいご 日常動作がらくになる身体づくり③ 体幹編 動くための姿勢 岡田慎一郎
■今から見る夢 石川真生さん 写真家
■少しの工夫ですてきな装い4 眼鏡でおしゃれに
■いつの間に進化! ? 洗濯機のシンプルな選び方 奈良 巧
■人生百年学のすすめ 買い物―人生の自由、自立、そして快楽 樋口恵子
■こんな本をひらいた 私の内なる遠い呼び声 村田喜代子
■随筆 住居 森 武生
■あの歌をプレイバック! ブルー・シャトウ 本城和治
■毎日のヨガ 疲れにくい体をつくるには セティ秀子
■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■誌上ボランティアの送り先
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■『明日の友』表紙絵が絵はがきに
■お知らせ・募金箱
■編集後記・次号予告
■渡辺憲司『いのりの海へ』講演報告

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