秋の国立劇場歌舞伎観劇会、参加者募集！

『明日の友』編集部では毎年秋に

歌舞伎観劇会を、千代田区の国立劇場で開催しております。

今年は１０月１２日（木）の昼の部。

演目は、実話に基づいた仇討の名作、

「霊験亀山鉾」（れいげんかめやまほこ）の通し狂言。

初心者にも話を追いやすいストーリーで

片岡仁左衛門さん他、豪華俳優陣が出演します。

『明日の友』では

１０時半に千代田区の国立劇場集合。

伝統芸能情報館３階で、国立劇場スタッフによる

今回の演目のみどころのレクチャーうを受けます。

その後、国立劇場の大劇場に移動、

しょくどうで松花堂弁当をいただいてから、

４幕９場の見どころのあるお話の観劇をします。

終わりはだいたい１６時から１６時半の間。

参加希望者は、まず、明日の友編集部に電話でご一報を。

０３－３９７１－０１０１（平日：９時から１７時）

そこで参加希望の人数をお知らせの上、

９月７日までに参加費おひとり様１０５００円分を、

現金封筒でお送りください。

封筒がつき次第、こちらからご案内を差し上げます。

参加費には一等A席観劇券、お昼のお弁当、レクチャー代が

含まれています。

一度申し込みをなさったら、お取り消しはできませんので

ご了承ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

国立劇場１０月歌舞伎　「霊験亀山鉾」

http://www.ntj.jac.go.jp/assets/images/kokuritsu/H29kokuritsu/H29-10kabuki-hon-omote.jpg

「夏のお昼に 一味違う麺料理」 大塚公子さんのレシピ

暑い季節に手軽にととのう麺料理。でもちょっとマンネリになりがちです。大塚公子さんのレシピから新しい味を見つけてみませんか？――明太豆乳うどん、カリカリ豚バラにゅうめん、そばサラダ・とろろドレッシング、にぎやか冷そば、和風ボンゴレスパゲティー。

北海道美瑛のカメラマン、中西敏貴さんの写真展が東京で

『明日の友』2016年度の巻頭を飾った写真ページ「Treasure from light」。

北海道美瑛を拠点に活躍しているカメラマン、中西敏貴さんの作品でした。

中西さんの写真展が、8月末から東京・恵比寿で開かれます。ぜひお運び下さい。

■日時・8月29日（火）～9月3日（日）11:00～19:00（最終日17時まで）

■会場・弘重ギャラリー（東京都渋谷区恵比寿2-10-4 ART CUBE EBIS B1F ）

■問い合わせ先 03-5722-0083

■ホームページ　　http://hiroshige-gallery.com/

トークショー、ファンミーティングも。

8月29日PM2時　石川 薫・中西敏貴・三村 漢の3人によるオープニングトーク

8月29日PM5時　ファンミーティング

9月2日PM5時　ファンミーティング

9月3日PM2時　ギャラリートーク（ゲスト:アートディレクター 三村 漢）

「人生１００年時代のライフイベント表」はこちらから

8月5日発売の『明日の友』夏号（229号）、たいへんご好評をいただき売り切れの書店が続出しています。レモンの表紙を見かけたら、ぜひお手にとってご覧ください。

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生活特集「人生後半の安心生活　してよかった３０のこと」の末尾に掲載したライフイベント表

「さっそく書いてみました、安心しました」という声もたくさん届いています。

「もっと大きくしたいのでエクセルの表はありませんか」という声にお答えして、ダウンロードして印刷できる、誌面画像（ＰＤＦ）と、ご自分でアレンジできるエクセル版をご用意しました。

したいこと、するべきことを整理しておくために、ぜひご活用ください。

●印刷用ファイル↓

人生１００年時代のライフイベント表　誌面

人生１００年時代のライフイベント表　エクセルファイル

【人生後半のライフイベントや検討項目】

●ライフイベント例

　定年退職

　再就職

　起業

　パート

　旅行（国内海外）

　趣味（授業料、材料費など）

　運動

　地域活動

　持ち数見直し

　身辺整理

　車の買い替え

　家の修繕

●検討項目

　親の介護

　子供の結婚

　遺言作成

　老いの住まい（施設か自宅か）

　要介護

　入院

　葬儀

　お墓

　後見人

　もしもの準備

明日の友229[夏]号は8月5日発売。生活特集は「人生後半の安心生活 してよかった30のこと」、健康特集は「圧迫骨折の痛みをとる」です。

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２２９号【夏】

■生活特集

人生後半の安心生活 してよかった30のこと

・老いは修行。生き抜くための備えを 樋口恵子さん
身辺整理/居住環境を整える/できなくなることを受け入れる/楽しげに生きる/ご近所と気軽に/体の不自由に備えて/ライフワークを続ける間取り/蔵書を整理/無理せず助けを求める/登記済権利証の確認/リビング・ウイル

・最後まで人の役に立てるように 石井光子さん
朝の野菜スープ/経験を生かして仕事・ボランティア/耐震リフォーム/運動で膝痛を克服/3人の孫の世話/終活事項は早めに決断/ピアノに挑戦/おしゃべりでストレス解消

・“いま現在"を楽しむ 今岡 清さん
・海のそばに移住 伝統野菜と出会って 東 紀子さん
・万一の日を“無事に"迎えるために 朝田三惠子さん
・アンケートより 運動と健康法/リフォーム・転居・身辺整理/家計と財産の把握/もしも準備
・人生100年時代のライフイベント表


■インタビュー

自由を生きる 戦時の女学生が歩んだ道　医王滋子さん

■健康特集

圧迫骨折の痛みをとる 骨セメント治療

小林信雄 聖路加国際病院放射線科副医長

★骨セメント治療に関する病院へのお問い合わせはこちらから

・健康でも骨粗鬆症になりますか?
・圧迫骨折とはどのような骨折ですか?
・骨セメント治療とは?
・体験記

・明日の友保健室 夏は、細菌性感染にご用心 白十字訪問看護ステーション

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