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2016年3月31日 (木)

明日の友221[春]号は4月5日発売。生活特集は「しあわせな今日の使い方」、健康特集は「耳鳴りは改善する」です。

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221号【春】

【生活特集】
60代から80代
しあわせな 今日の使い方
心と体の健康をつくる「いきいきルーティン」
[60代 今日の使い方]自宅でカフェを開いて3年目 遠藤輝子さん
[70代 今日の使い方]花と野菜を育てて40年 鷲澤孝美さん
[80代
今日の使い方]
 83歳で大学を卒業した 内山章子さん


【健康特集】
耳鳴りは改善する
新田清一(済生会宇都宮病院 耳鼻咽喉科診療科長)
実例 突然に始まった「耳鳴り」/
耳鳴り治療は、病気を知ることから
悪化する原因/
治療・4つのプロセス/
最新・補聴器リハビリ
明日の友保健室 
転びやすくなりました 回答 高橋龍太郎
病気とつきあう 
大動脈弁狭窄症による息切れからの解放 松本みつ子

【対談】
桜色に染まる
吉岡幸雄(染織家 染色史家)
松本路子(写真家 エッセイスト)


いつの間に進化!? 文具 
書く楽しみをもう一度! 高畑正幸
新連載 人生百年学のすすめ
 
「アラハン時代」への準備と覚悟を 樋口恵子
みんなのかいご 
訪問リハビリで新たな生活をつくる 中澤まゆみ

東日本大震災から5年〈岩手〉 
心のケアの「今」と「これから」 大塚耕太郎

Treasure from light 美瑛の春の訪れ 中西敏貴

旅・もの・出会い ふんわり優しい阿波の旅-鳴門
料理 恵子ギオさんの毎日の食卓 恵子ギオ
季節の常備菜と保存食 ポテトサラダ 新人参のラペ 加藤住男
いがりまさしの野の花写真塾 恐竜時代からの生命力 今号の植物 つくし(スギナ)
よろず相談室 家族葬を希望する時 池田敏史子
随筆 記憶 森 武生
ちょっと道草 遠い昔の遠い国の物語ではない 山根基世
おいしい記憶 ぼくの戦後が終わらない 東 理夫
毎日のヨガ 衰えるスピードをゆるやかにする セティ秀子
歌ってみたいシリーズ かわいいかくれんぼ 鈴木功男
頭の体操をしましょう
明日の友歌壇 松坂 弘選
明日の友俳壇 黒田杏子選
十三浜 塩蔵わかめ購入のご案内・調理法
新刊 『メスとパレットⅣ』のご紹介
読者訪問 茨城県・山縣みち子さん
バックナンバーのご案内
明日の友アンケート
読者のたより
お知らせ・募金箱
編集後記・次号予告

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