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2015年12月 1日 (火)

明日の友219[冬]号は12月5日発売。生活特集は「もしもの備え」、健康特集は「血糖値が高いと言われたら」です。

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219号【冬】

【生活特集】
安心して生きるための「もしも」の備え
病気やけがにもあわてない
何もないことを願いながら準備はしっかり 風間茂子さん
さいごに、後悔しないための「終い支度」 山科喬籠さん
ご近所と市の見守りで一人の暮らしも穏やかに 酒井フミ子さん
急な入院で困ったこと、そのための備え-読者のアンケートから
もしもの時のためのリビング・ウィル 辻彼南雄氏に聞く
救急車を呼ぶ時 あわてず質問に答えましょう

【健康特集】
血糖値が高いと言われたら
荒木 厚 東京都健康長寿医療センター内科総括部
血糖値が高い人が増えるのはなぜ
高血糖を放置しておくと
糖尿病予防・運動と食事
薬物治療
病気に学ぶ(村田静子)
明日の友保健室 どうも息苦しいのです 回答 山本公弘

【家計】
年金生活の家計 
気になる大きな支出
-入院・手術、住宅補修、お墓の引越し
入院・手術 負担はどれくらい
助成金を活用してリフォーム
お墓の引越し
家計簿拝見 純生活費予算は、月15万円 宮尾美惠子
年金は上がったのか 下がったのか? 永井攻治

【師弟対談】
とこしへに 老ゆることなき魂は
岡野弘彦(歌人・国文学者)
松坂 弘(歌人)
The Moment of Life 雪原の馬 市橋織江
旅・もの・出会い 「ゆっくり」が育む文化と出会い 石村由起子
-奈良市
料理 野菜たっぷりのごちそうレシピ 岩﨑啓子
季節の常備菜と保存食 りんごのキャラメル煮 ほか 松村三智子
いがりまさしの野の花写真塾 レンズで見つける宝物
冬の枯れ野はフォトジェニック
フォトクラブ作品展
つくる 端切れでできる すぐに縫える ミニアームカバー 飯島早枝子
つくり方
いつの間に進化!?文房具 身近なグッズでカシコク整理 高畑正幸
 
 
随筆 共有 森 武生
老いと心を結ぶ 変わる別れの儀式 天野正子
ちょっと道草 手渡された志 山根基世
おいしい記憶 メザシの行方 山川静夫
毎日のヨガ 競わず自分と向き合って セティ秀子
歌ってみたいシリーズ りんごの唄 鈴木功男
 
 
頭の体操をしましょう
明日の友歌壇 松坂 弘 選
明日の友俳壇 黒田杏子 選
中国の旅 報告
誌上ボランティアの送り先
お知らせ・募金箱
バックナンバーのご案内
明日の友アンケート
読者のたより
定期購読のおすすめ
編集後記・次号予告

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