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2015年6月 3日 (水)

明日の友216[初夏]号は6月5日発売。生活特集は「すっきり暮らすヒント」、健康特集は「手と指のトラブル」です。

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216号【夏】
【対談】
自然とともに身の丈の暮らし
石川英輔 作家
鷲谷いづみ 中央大学教授(生態学・保全生態学)


【生活特集】
すっきり暮らす
衣と住&心のヒント
衣のすっきり
本当に心奪われたものを、じっくりと着こなして 鳥田絹恵さん
「似合う服がない」を 一歩ふみ出すチャンスに 光野 桃さん
住のすっきり
家も私も気持ちいい シンプル掃除 3つのこつ 川田靖子さん
小さな工夫、大きな効果 12のヒント
心のすっきり
清々しくあるために 心磨きの作法 佐藤玲秀さん(明光寺住職)
間の使い方5つのこつ
【健康特集】
女性に多い手と指のトラブル
加齢に伴う手指の痛みと変形
堀内行雄 川崎市立川崎病院整形外科
手のトラブルはありませんか?
変形性指関節症(母指CM関節症・へバーデン結節)ほか
セルフケアと進行させない工夫
実例
 
明日の友保健室 マグロのトロで下痢? 回答 山本公弘

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