次号お料理は宇都宮から

2月20日、金曜日は宇都宮の友の会に

次号のお料理の撮影に。

お花見にもっていきたいきれいなお寿司や、

春野菜をたくさんつかったお料理、

ご当地の食材「干瓢」を、

やさしいお味で煮含めた卵とじなど

すぐにでも挑戦してみたいお料理が一杯でした。

松本景子さんを中心に、10人もの方が

朝から集まって

お料理番組のように細かい用意をしてくださったため、

品数が多かったにも関わらず

あっという間に撮影を終えることができました。

今回もカメラマンの小西康夫さんが素敵な写真を撮ってくださって

いますので、お楽しみに。

宇都宮友の会の皆様

ありがとうございます！

ふわふわ羊の抱きまくら 作品写真募集中

明日の友２１４号で、読者の谷川さんが

ご紹介してくださった手縫いの抱きまくら。

すぐにも縫ってみたいと、発送直後から

実物大型紙送付希望のお手紙と切手が

続々と届いています！

ここで、つくる手順とコツをご紹介。

ボア生地を中表に合わせて、型紙をまち針でとめ、

輪郭や目鼻をチャコで写します。

（この型紙は試作品なので、顔が白いです）

縫い代２㎝ほどつけて断ちます。

耳と手の間は布を多めに残して。

目鼻を刺繍します。これは渦巻きボア生地。

毛足が長いので埋もれないように、６本どりです。

毛糸を使ってもよいです。

もう一度中表に合わせて細かめにまち針を

打ちます。

印の上をちくちく並縫いしていきます。

柔らかいので縫いやすい。

カーブのきつい耳の下などは、半返し縫いで。

頭の上と下と２カ所の綿入れ口を

残して縫い、耳の下の縫い代は、

ひっくり返しやすいように奥まで鋏を

入れます。

いよいよ綿（手芸用）を入れます。

まず本体をきれいにひっくり返して……

詰めていきます。お中はふっくら。

手足は固く詰めすぎないように。

綿入れ口をかがってできあがり。

ほんとうに簡単でした。

さて、皆さんはどんな羊さんができましたか？

つくってみた方は、ぜひ写真をお寄せください。

171-8510　豊島区西池袋　２－２０－１６

婦人之友社　明日の友編集部　羊係

メール　asunotomo@fujinnnotomo.co.jp

文具王・高畑正幸さんの「文房具との賢いつき合い方」 明日の友214号

「定番文房具はなぜ進化したか？」と、愛してやまない文房具について熱く語ってくださった高畑さん。文具に興味を持ち始めた小学生時代のエピソードも聞かせてくださいました。

高畑さんのお部屋には、珍しい文房具、最新の製品などがずらりと並んでいて……。写真からその様子が伝わるでしょうか。

「いつの間に！進化している文房具」として、はさみ（フィットカットカーブ）、定規（ハイライン・アルミ定規」テープカッター（テープカッター直線美）、ルーペ（スティッキールーぺ　ルッキーネ、スタンド付ルーペPRO）をご紹介いただいています。

★次号春号から隔号で、高畑さんのページ掲載決定！　お楽しみに！

小池一子さん、三木卓さんの「ちょっと具合のわるいときの知恵」

早春号の特集は、「お医者さんにいくほどではないけれど、なんとなく不調……」「いつも頭が重くて」などというときの知恵。
作家の三木卓さんはいくつもの持病と折り合いをつけながら、クリエイティブディレクターとしてご活躍の小池一子さんは忙しい毎日のなかで、より健康なくらしを目指していらっしゃいます。

おふたりの工夫と習慣、説得力のある健康語録をお送りします。

症状別のお助けレシピは管理栄養士の室賀伊都子さん。室賀さんは、薬膳、メディカルハーブの研究もされています。

「具合のわるいときは手間がかからないものがいいですね」と、南瓜の簡単スープ、鰤のハーブグリル、大根とベーコンのレンジ蒸し、カモミールミルクティーほかをご紹介してくださいました。