明日の友２１４[早春]号は２月５日発売！ 生活特集は「ちょっと具合の悪いときの知恵」、健康特集は「股関節の痛みを解決」。対談は登山家の岩崎元郎さん、写真家の米美知子さんがご登場です。

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２１４号【早春】

【対談】

山に学ぶ－安心安全、時々冒険

岩崎元郎 （登山家　無名山塾主宰）

米美知子 （写真家　ワイ・ワン　フォトアカデミー主宰）

【生活特集】

ちょっと具合のわるいときの知恵

多忙でも風邪をこじらさない習慣と未病の心得　小池一子さん

体の言うことをよくきく　三木卓さん

健康センサーを育てましょう 辻彼南雄氏に聞く

風邪を予防・悪化を防ぐ　かんたん「ぬれマスク」使用法　臼田篤伸氏に聞く

わたしの工夫　井上華子／山根基世／ほか

食事で体の調子をととのえる

ちょっと具合のわるいときのお助けレシピ

【健康特集】

股関節の痛みを解決

柳本　繁 （東京済生会中央病院整形外科部長）

実例　わが愛しの人工股関節　村田幸子 （福祉ジャーナリスト／元ＮＨＫ解説委員）

体重を支え、さまざまな動きを可能にする股関節

早めに受診して悪化させない／筋力をつけて、痛みを改善・予防

医療技術の進歩で、手術の常識が変わった