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2014年4月 8日 (火)

210号特集のお食事拝見 米山さんのクッキー

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今号の生活特集は「元気で長生きは食事から」
たんぱく質をしっかりとり、バランスよくいろいろ食べる
生活の仕方をいろいろな角度から編集しています。
バランスよく食べるための書き込み表も好評です。
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上は「お食事拝見」実例の米山さん(76)の記事。
重いものや、使い勝手のよい冷凍品は宅配で。
週に2,3度、新鮮さを優先する野菜や豆腐を
お店で買い足し、ひとりでも偏らない食生活を
実践しています。
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その米山さんが、今日どっさり届けてくださったのが、
一口サイズのコーンフレークボールと、
素朴な形のアイスボックスクッキー(上写真)。
楽しいお茶の時間になりました。
長く主婦として一家を支えて来られた方の実力は、
すばらしいですね。
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★明日の友209号[春]は、おかげさまで好評をいただき、
すでになくなってしまった書店もあります。
小社にお電話いただけましたら、
代金あと払いでお送りしますので、どうぞ下記にご連絡ください。
注文係直通電話 03-3971-0102

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