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2014年3月31日 (月)

明日の友 209[春]号は4月5日発売!生活特集は「元気で長生きは食事から」、健康特集は「知っておきたい薬の飲み方」です。

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209号【春】目次
【対談】 
スミレを探してどこまでも
作家・梨木香歩/植物写真家・いがりまさし
【健康特集】 
知っておきたい薬の飲み方  有楽橋クリニック院長 林 泰
・体内に吸収・分解された薬と加齢の関係
・気をつけたい副作用と飲み合わせ
・服用する薬の数は少なく、飲む時間を守る/くすりQ&A
・健康手帳で自己管理 鈴木信行
【生活特集】
元気で長生きは食事から
新型栄養失調 あなたは大丈夫?
「しっかり食べる いろいろ食べる」で老化を遅らせる 熊谷 修
・10食品群を摂るために 正能優子
・1日の献立例  
・摂りにくい食品は? /「足りない」を補う一品
・お食事拝見 外食中心でも「いろいろ食べ」を/・食材の宅配を上手に利用
・義兄が用意する夫婦の食卓/Q&A 和食中心の献立例ほか

■季節のお菓子 葉桜もち 金塚晴子
■くらしの玉手箱 プロ直伝! 窓拭きのこつ 加納真由美さん
■明日へ 福祉の基盤はコミュニティーに 阿部志郎
■ちょっと道草 雑貨って意外と奥が深い 山根基世
■連載小説 赤い糸 第四回「風呂屋船」 出久根達郎
■LETTER FROM NATURE 春を告げる黄色い絨毯 米 美知子
■旅・もの・出会い 古きを知り新たな魅力を紡ぐ街・益子 日野明子

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2014年3月20日 (木)

明日まで! 「谺する息吹 藁谷剛巳展  『明日の友』表紙絵原画と新作による展覧会」

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今年度の表紙画を描かれた藁谷剛巳さんの展覧会が開かれています。
遊星、暖流、白い道、神無月、まそほの迎え、淡雪――1年間の表紙原画に、描きおろしの掛軸6点。
鮮やかな色彩から醸し出される深い味わい、日本の美しい四季の移り変わりをご覧に、ぜひお出かけください。

3月19日(水)~4月1日(火) 11時~18時30分 (無休)
ナカジマアート
東京都中央区銀座5-5-9アベビル3階
☎03-3574-6008
地下鉄銀座駅B3出口 西五番街徒歩1分

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梨木香歩さん、いがりまさしさんの対談

次号209号の対談は「スミレを探してどこまでも」。

作家の梨木香歩さんと、
植物写真家のいがりまさしさんをお迎えして、
婦人之友社で行われました。
お二人が愛してやまないスミレ談義に始まって、
途中、いがりさんがコンパクトカメラで
花のクローズアップ写真を撮るこつを実演。
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代表作『西の魔女が死んだ』を始め、英国と縁の深い梨木さん、
イギリス人のスミレ愛好家とも親交のあるいがりさん。
お茶のお菓子も英国にちなみ、Nさんが焼いてくれたのは……、
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・ビクトリアサンドイッチケーキ
・グラスミア(湖水地方)ジンジャーブレッド
・オリーブオイルとローズマリーのクッキー
・キャラメルナッツ
食べきれない分はこんな風におみやげに。
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最後はフォークソングのルーツ、中世の教会音楽にまで話が及び、
シンガーソングライターでもあるいがりさんが、
心地よいアコースティックギターの響きにのせて、
自作の曲「草と木と」という歌を披露してくださいました。
209号の発売は4月5日。
おふたりの旅先の風景や、スミレの写真も掲載しますので、
どうぞスミレ探しの旅に出たつもりでお読みください。

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2014年3月 6日 (木)

消費税増税をどのように迎えますか?

4月から上がる、消費税増税を前に、みなさんはどんな準備をされていますか?

これを機に、春から家計簿をつけてみようとお考えの方には、婦人之友社より発売の「10ヵ月用 予算生活の家計簿」がお勧めです。
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30〜60代の、年代別予算の実例も掲載して、始めやすい内容です。
詳細はこちら、ぜひお役立てください!

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209号の表紙原画が北原明日香さんから届きました!

春号からの表紙画は、一昨年、詩のページのイラストをお描きくださった、北原明日香さんになります。

先日、原画が編集部に届き、包装を空けたとたんに春の空気がフワッと漂いました。ピンクのチューリップが素敵です。

ほんの少しですが、春の気配のおすそ分けです。
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