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2013年7月 1日 (月)

鎌田實さん(医師)と石井光子さん(保健師)の205号対談「長野に学ぶ幸せ長寿の秘訣」、編集中です。

長寿日本一になった長野県の健康管理、生活改善の歩みを鎌田實さん 、東京の新興住宅地での地域保健の取り組みを石井光子さん、エピソードとユーモアたっぷりに語ってくださいました。

「僕たちは命の長さのオリンピックをしている訳じゃない。健康は幸せに生きるための道具で、長寿日本一が目的ではないんですよ」と鎌田さん。「現役時代は余裕がなくて続かなかった運動も、今は楽しくて! 健康のためにしなくてはとの義務感ではなく、いかに楽しくやるかが大事と実感しています」と石井さん。

★長野で長く推し進めてきた5つの生活習慣など、すぐに役立てていただけるポイントも、お伝えする予定です。

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