創刊から51周年の「明日の友」。最新号274早春号は2月5日発売です。生活特集は「食べ方上手の食卓、拝見!脳も体もだから元気」、健康は「乳がんの基礎知識」です。
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目次
生活特集
010 食べ方上手の食卓、拝見!脳も体も、だから元気
5人の「私の食卓」
012 松田美智子さん(料理研究家)
016 小藤啓子さん(国際中医師、国際中医薬膳師)
020 永山久夫さん(食文化史研究家)
022 金子宏美さん(聖隷福祉事業団職員)
024 加藤憲子さん(相模友の会会員)
019 エッセイ
いわさきちひろが愛した洋食 松本春野さん
027 記入式 10食品群チェックシート
028 これがわたしのおすすめごはんの供
本誌執筆陣・全国友の会会員など
006 季節のことば 早春 梅花淸潔 渡辺憲司
対談
032 人生の交差点
白川和子(俳優)/山﨑美津江(家事アドバイザー)
健康特集
072 シニアの女性も男性も他人事ではない!
最新版 乳がんの基礎知識
東京女子医科大学病院副院長・乳腺外科教授 明石定子
どんな病気?診断、治療について
早期発見のためにできること
082 家庭医辻先生の相談室
夏に再発する水虫。放置してもよい? 辻 彼南雄
041 旅・もの・出会い
船と鉄道、そしてバスで巡る香川の歩き旅
香川県高松、直島、三豊 佐藤徹也
054 見つけた!
85歳からはじめたボウリング 101歳の秋田豊さん
066 書いて伝える力 自分史づくり・序
誰に向けて、書く? 佐川光晴
008 うるわしのくに 最終回
八木の枝垂れ梅と猫(兵庫県) 藤浪秀明
060 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
064 明日着る服
梅春もの みなみ佳菜
070 毎日のヨガ
騙されるのも大切? セティ秀子
084 グッズ&アイディア
歩行車を使うメリットとは? 浜田きよ子
088 特別回 人生百年学 ヨタヘロ航海記
明日へのメッセージ 樋口恵子
090 ここが知りたい 最終回
公的年金の将来 若い世代ほど増える給付額 鈴木 穣
092 訪問診療の現場から
伝書鳩からインターネットへ 朝比奈 完
094 きっと、ずっと、乙女
75歳の永ちゃんに酔う 酒井順子
096 本と幸せ
それぞれの声 北村 薫
098 あの歌をプレイバック!
いい日旅立ち 本城和治
100 頭の体操をしましょう
102 明日の友歌壇 藤島秀憲選
104 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
109 読者のたより
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告
062 読者の集い 「みんなで唱歌を歌いましょう」
昨年11月開催の報告&5月開催の募集