創刊から51周年の「明日の友」。最新号274早春号は2月5日発売です。生活特集は「食べ方上手の食卓、拝見!脳も体もだから元気」、健康は「乳がんの基礎知識」です。

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目次
生活特集
010 食べ方上手の食卓、拝見!脳も体も、だから元気

5人の「私の食卓」
012 松田美智子さん(料理研究家) 
016 小藤啓子さん(国際中医師、国際中医薬膳師)
020 永山久夫さん(食文化史研究家)
022 金子宏美さん(聖隷福祉事業団職員)
024 加藤憲子さん(相模友の会会員)

019 エッセイ
いわさきちひろが愛した洋食 松本春野さん
027 記入式 10食品群チェックシート
028 これがわたしのおすすめごはんの供
本誌執筆陣・全国友の会会員など

006 季節のことば 早春 梅花淸潔 渡辺憲司

対談
032 人生の交差点
白川和子(俳優)/山﨑美津江(家事アドバイザー)

健康特集 
072 シニアの女性も男性も他人事ではない!
最新版 乳がんの基礎知識
東京女子医科大学病院副院長・乳腺外科教授 明石定子
どんな病気?診断、治療について
早期発見のためにできること

082 家庭医辻先生の相談室
夏に再発する水虫。放置してもよい? 辻 彼南雄

041 旅・もの・出会い
船と鉄道、そしてバスで巡る香川の歩き旅 
香川県高松、直島、三豊 佐藤徹也
054 見つけた!
85歳からはじめたボウリング 101歳の秋田豊さん
066 書いて伝える力 自分史づくり・序
誰に向けて、書く? 佐川光晴
008 うるわしのくに 最終回
八木の枝垂れ梅と猫(兵庫県) 藤浪秀明
060 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
064 明日着る服
梅春もの みなみ佳菜
070 毎日のヨガ
騙されるのも大切? セティ秀子
084 グッズ&アイディア
歩行車を使うメリットとは? 浜田きよ子
088 特別回 人生百年学 ヨタヘロ航海記
明日へのメッセージ 樋口恵子
090 ここが知りたい 最終回
公的年金の将来 若い世代ほど増える給付額 鈴木 穣
092 訪問診療の現場から
伝書鳩からインターネットへ 朝比奈 完
094 きっと、ずっと、乙女
75歳の永ちゃんに酔う 酒井順子
096 本と幸せ
それぞれの声 北村 薫
098 あの歌をプレイバック!
いい日旅立ち 本城和治

100 頭の体操をしましょう
102 明日の友歌壇 藤島秀憲選
104 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
109 読者のたより
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告
062 読者の集い 「みんなで唱歌を歌いましょう」
昨年11月開催の報告&5月開催の募集

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2024年12月 3日 (火)

創刊から51周年の「明日の友」。最新号273冬号は12月5日発売です。生活特集は「シニアの掃除術 痛くない、疲れない、危なくない」、健康は「関節リウマチの治療法」です。

273

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■生活特集 
010 痛くない、疲れない、危なくない
シニアの掃除術
012 教わる人1 山﨑美津江さん お客様動線をきれいにして、お迎えできるように
016 教わる人2 井上めぐみさん 家族が水周りを気持ちよく使えるように
020 80代のおそうじ 佐藤尚子さん 「家がいいわ」と思えるように、日々ととのえる
022 どうする?窓拭き/ぞうきんの話
024 ベテラン愛用の掃除道具たち
027 人の手の借り方/専門業者 掃除 料金
028 “ちょこっと掃除”リスト

■座談会
030 介護の現場の話 松尾陽子・高畑俊介・宮地正輝

■健康特集
072 高齢での発症が増加中
関節リウマチの症状と治療法
慶應義塾大学医学部リウマチ・膠原病内科教授 金子祐子
073 症状の特徴は?
076 診断にはどんな検査を?
078 治療法(おもな薬からリハビリまで)
081 体験談(79歳女性)

082 家庭医辻先生の相談室
毎日の飲酒、適量はどれくらい? 辻 彼南雄
036 旅・もの・出会い
越前北陸道の歴史を味わう旅 福井県 敦賀~武生 吉田智彦
052 料理 シンプルな鍋とおかず ウー・ウェン
085 【お話】ウー・ウェンの 料理も暮らしも、しぜんのままに
061 見つけた!日本バレエ発祥の地
海の町のバレエスクール

006 季節のことば 冬 三平汁 渡辺憲司
008 うるわしのくに
牛嶋神社の竹あかり(東京都) 藤浪秀明
046 被災地ボランティア
能登の今 一木正恵
048・060 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
051 明日着る服
冬こそスカート! みなみ佳菜
066 つくる
はぎれを使ったキーホルダー
070 毎日のヨガ
コントロールして食べる セティ秀子
088 最終回 人生百年学 ヨタヘロ航海記
人生の引き際は、未練がましくなく 樋口恵子
090 ここが知りたい
社会保障の将来 新政権も課題は制度の「持続」確保 鈴木 穣
092 訪問診療の現場から
お腹にできた二番目の口 後篇 朝比奈 完
094 きっと、ずっと、乙女
葉書への恐怖 酒井順子
096 本と幸せ 演劇人 福田善之 北村 薫
098 あの歌をプレイバック!
北の宿から 本城和治

100 頭の体操をしましょう
102 明日の友歌壇 藤島秀憲選
104 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
109 読者のたより
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告

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2024年10月 4日 (金)

創刊から51周年の「明日の友」。最新号272秋号は10月4日発売です。年金家計特集「月10万・20万円台で豊かに暮らす知恵」、健康は「ペインクリニックのかかり方」です。

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目次
年金家計特集
010
月10万・20万円台で豊かに暮らす知恵
012
お金をかけなくても生き生き豊かに
60代~90代/家計実例5人
70代夫婦/1か月20万円の暮らしの型紙
タクシー移動は高い?安い?
60代/年金18万円の健やかライフ
70代夫婦/預金引き出し2万5千円の予算で
90代/今日も生き生き、純生活費は12万円

023 シミュレーション
制度とお金を上手に使って快適に
足立有希子さん(ファイナンシャルプランナー)
026 手記 詐欺被害の反省と教訓
028 冨士眞奈美さんからの手紙 
庶民の生活費は日々の苦労 この値上げを何とか止めてくれ

006 季節のことば 秋
老妻白頭 渡辺憲司

座談会
042 最後まで楽しく食べよう
秀子セティ/アニール・K・セティ(ヨガ講師)
川口美喜子(管理栄養士)

健康特集
070 原因不明の痛みも治療できる
痛みの専門医「ペインクリニック」とは?
笹塚21内科ペインクリニック院長 田中正史
071 ペインクリニックはどんなところ?
075 治療実例 帯状疱疹、脊柱管狭窄症
078 なんでもQ&A

080 家庭医辻先生の相談室
新しい認知症の薬 誰でも使えますか? 辻 彼南雄
054 旅・もの・出会い
海峡を渡る船旅 韓国・釡山 佐藤徹也
032 料理
秋冬の食養生 使いきりレシピ 小藤啓子/中村明子
大根・白菜・長葱

060 家事タイム
ミックスレタスの種をまいてみる たなかやすこ
063 見つけた!
南部菱刺しと共に生きる 天羽やよい 塚田恭子

008 うるわしのくに
アサギマダラとフジバカマ(和歌山県)
藤浪秀明
051 明日着る服
短い秋を楽しむコツ みなみ佳菜
052 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
068 毎日のヨガ
「食べる」とは セティ秀子
082 グッズ&アイディア
家具に耐震対策を 浜田きよ子
086 ここが知りたい
注目が増す「地域共生社会」
住民同士の新たな支え合い 鈴木 穣
088 人生百年学 ヨタヘロ航海記
今こそ立ち上がれ!介護保険制度 樋口恵子
090 訪問診療の現場から
お腹にできた二番目の口 前篇 朝比奈 完
092 きっと、ずっと、乙女
寝床離婚 酒井順子
094 本と幸せ
訳すんでしょう? 北村 薫
096 あの歌をプレイバック!
あの素晴しい愛をもう一度 本城和治

098 頭の体操をしましょう
100 明日の友歌壇 藤島秀憲選
102 明日の友俳壇 山下知津子選
104 十三浜 わかめ・こんぶ購入のご案内
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
109 読者のたより
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告

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2024年8月 5日 (月)

創刊から51周年の「明日の友」。最新号271夏号は8月5日発売です。生活特集は270初夏号に続く「続・この家どうする?片づけから始まる“空き家”解決」、健康は「声筋を鍛えて 声も、嚥下機能も若返り」です。

271

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目次
■生活特集
010 続・この家どうする?
片づけから始まる“空き家”解決
012 空き家のまま放置しないこと 和田貴充(空き家活用株式会社)
016 まず、すること3つ 1重要書類/2個人情報/3価値があるもの
018 実例5つ 遠方の実家の片づけ録/まず耐震診断/空き家バンクに登録など
026 Q&A 引き取ってもらえますか? 岡島賢一(株式会社暮らしのネットワーク)

006 季節のことば 夏
昼寝 渡辺憲司
046 エッセイ 今日、そして未来
蜜蜂とさくら あさのあつこ

対談
038 人は自然の中にある
中村桂子(生命誌研究者)/辰巳琢郎(俳優)

平和への祈り スペシャルインタビュー&メッセージ
052 届け、魂の叫び  森田 剛(俳優)
055 言葉一つに未来がかかる  一木正恵(演出家)
088 平和をつくる人に 大橋正明

健康特集
076 「声筋」を鍛えて 声も、嚥下機能も若返り
山王メディカルセンター副院長 国際医療福祉大学 東京ボイスセンター長 渡邊雄介
077 原因と体への影響
080 「声がおかしい」と感じたとき
082 声筋を鍛える運動
084 若々しい声を保つ生活習慣

086 家庭医辻先生の相談室
高血圧なので、気になっています 辻 彼南雄
030 旅・もの・出会い
癒しと平和への願い 伊那路 渡辺憲司
062 料理
漬物お国自慢③ 上田、奈良、沖縄友の会
066 夏の麺料理 大塚公子

008 うるわしのくに
岡寺のダリア(奈良県) 藤浪秀明
056 見つけた!
ボローニャで出合った絵本 ほそえさちよ
051・061 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
069 明日着る服 
「きれい」なところを出しましょう! みなみ佳菜
070 つくる
リラックスできる枕 腰や足に
074 毎日のヨガ
首を鍛える セティ秀子
092 ここが知りたい
高齢人口増の二つの波、社会保障の強化が急務 鈴木 穣
096 訪問診療の現場から
善きサマリア人の法 朝比奈 完
094 人生百年学 ヨタヘロ航海記
女性防災士に学ぶ「喉元に留め金」 樋口恵子
098 新連載 きっと、ずっと、乙女
踊れよ、乙女 酒井順子
100 本と幸せ
くらげ出て 北村 薫
102 あの歌をプレイバック!
君といつまでも 本城和治

104 頭の体操をしましょう
106 明日の友歌壇 藤島秀憲選
108 明日の友俳壇 山下知津子選
110 バックナンバーのご案内
111 明日の友アンケート
113 読者のたより
117 お知らせ
118 編集後記・次号予告
073 新刊『毎日が、ヨガ』のお知らせ

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2024年5月30日 (木)

創刊から51周年の「明日の友」。最新号270初夏号は6月5日発売です。生活特集は「この家 どうする?」、健康は「股関節の痛み」です。

270

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目次
■空き家も終の棲家も
この家どうする?
010 住まいの未来 知って選んで、解決への糸口
012 増え続ける空き家と、法改正のこと 辻村 潤
016 実例1 判断できるうちに売却
021 実例2 娘からの提案で駅近のUR賃貸住宅へ
021 実例3 一人には広すぎる家税金の値上がりも負担
025 実例4 築140年の古民家、洋菓子店に変身
022 空き家の「困った」をどう解決? 和田貴充(空き家活用株式会社)
026 シニアの賃貸利用は難しい? 山本 遼(R65不動産)

006 季節のことば 初夏
初夏の空 渡辺憲司

■対談
038 安心して暮らせる住まいとは
上野千鶴子(社会学者)
坂元良江(テレビプロデューサー)

■健康特集
074 どうにかしたい!股関節の痛み
人工股関節とその手術方法
NTT東日本関東病院整形外科医長・人工関節センター長 大嶋浩文
075 もっとも多い原因「変形性股関節症」
078 SIF、特発性大腿骨頭壊死症、関節リウマチ、偽痛風など
082 人工股関節と最新の手術方法

084 家庭医辻先生の相談室
自分の足で歩き続けるには? 辻 彼南雄
030 旅・もの・出会い
ネパール 優しさに包まれる国 山本まりこ
052 料理
野菜と海藻を使った三浦半島の味 横須賀友の会

008 うるわしのくに
ヒメボタルの深夜の舞踏会[和歌山] 藤浪秀明
046 見つけた!1000年続く先人の知恵
「藁の文化」を伝える 古沢由紀子
061 明日着る服 雨具 今、昔 みなみ佳菜
062 家事タイム 裁縫道具をととのえる
068 四コマ漫画 番犬ダイダイ 神沢礼江
072 毎日のヨガ 「続ける決意」もヨガ セティ秀子

086 グッズ&アイディア
災害時のトイレ 浜田きよ子
090 ここが知りたい「2024年問題」とは
物流・建設・医療で懸念される人手不足 鈴木 穣
092 人生百年学 ヨタヘロ航海記
BBB、貧乏ばあさん 撲滅大作戦! 樋口恵子

094 訪問診療の現場から
静かな月 朝比奈 完
096 記憶の小舟 最終回
時の神様 井坂洋子
098 本と幸せ
絵にもかけない 北村 薫
100 あの歌をプレイバック!
世界は二人のために 本城和治

102 頭の体操をしましょう
104 明日の友歌壇 藤島秀憲選
106 明日の友俳壇 山下知津子選
108 バックナンバーのご案内
109 明日の友アンケート
112 能登半島地震の支援2 朝比奈 完
113 読者のたより
117 お知らせ
118 編集後記・次号予告
071 新刊ヨガの本のお知らせ

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2024年4月 3日 (水)

創刊から51周年の明日の友。最新の269春号は4月5日に書店発売です。生活特集は「食養生で調子よく」、健康は「シニアを悩ます首のこりや痛み」です。

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目次
■生活特集
010 潤す・温める おすすめレシピ 食養生で調子よく
小藤啓子・中村明子
011 未病先防の食養生 体質チェックシート
016 自分でできる 舌診
020 体質別 養生と食養生 12のレシピと小さなおかず
032 腎と脾にいいレシピ+薬膳茶3つ

006 新連載 季節のことば
雁風呂 渡辺憲司

■対談
040 プレイバック! ザ・スパイダースのあの時代
井上 順(役者、エンターテイナー)
本城和治(音楽プロデューサー)

048 エッセイ 今日、そして未来
忙しい日々 田村セツコ

■健康特集
070 シニアを悩ます「首のこりや痛み」
頚椎症?首下がり症候群って?
New Spineクリニック東京 総院長 石井 賢
071 首のこりや痛みはなぜ起こる?
072 頚椎症、後縦靭帯骨化症、首下がり症候群
078 セルフケア

080 家庭医辻先生の相談室
処方された薬の数を減らしたい 辻 彼南雄
050 旅・もの・出会い
太平洋パワー満喫の歩き旅 静岡市 佐藤徹也
061 つくる
リバーシブルのチューリップ帽 豊橋友の会 原案

008 うるわしのくに
白毫寺の九尺藤「兵庫」 藤浪秀明
058.066 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
059 新連載 明日着る服
「白」は女性の最強の味方 みなみ佳菜
082 毎日のヨガ
インドに行って来ました セティ秀子
084 家事タイム
すぐできる リボベジ栽培
088 ここが知りたい
医療・介護の価格改定 鈴木 穣
090 訪問診療の現場から
最後の砦 朝比奈 完
092 記憶の小舟
三太 井坂洋子
094 本と幸せ
江戸の十二か月 北村 薫
096 あの歌をプレイバック!
なんとなくなんとなく 本城和治

098 頭の体操をしましょう
100 明日の友歌壇 藤島秀憲選
102 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
111 読者のたより
104 十三浜 わかめ・こんぶ購入のご案内
110 能登半島地震のボランティア 朝比奈 完
115 お知らせ
116 編集後記・次号予告
109 樋口恵子さんの新刊お知らせ

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2024年2月14日 (水)

創刊50周年の明日の友。最新は268早春号で2月5日に書店発売となりました。生活特集は「年金をおぎなう働き方」、健康は「貯筋運動で健康寿命を伸ば」です。

268

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目次
008 年金をおぎなう働き方
010 実例1 パート2つで生活リズムを
012 実例2 自由に使える、時間とお金
014 実例3 好きな「食」を仕事に
022 実例4 「民泊」を経営
023 実例5 ファストフード店に挑戦
018 仕事の見つけ方
019 シルバー人材センターに聞く
024 「小さな仕事」が日本社会を支える 坂本貴志

対談
038 葉っぱの命の輝き
群馬直美(葉画家)
東谷千恵子(世田谷美術館学芸員)

046 エッセイ 今日、そして未来
『新古事記』を書いて思うこと 村田喜代子
048 人生百年学 ヨタヘロ航海記
佐野ぬいさんのこと 樋口恵子

健康特集
075 1日5分でも効果あり!
「貯筋」運動で健康寿命を伸ばす
立命館大学 スポーツ健康科学部スポーツ健康科学研究科 教授 真田樹義
筋肉減少のリスク
筋肉量を維持する貯筋運動
スクワット、腹筋運動、背筋運動、腕立て伏せ
コラム 「サルコペニア」って何?
筋肉量をチェック など

086 家庭医辻先生の相談室
片頭痛を市販薬でやり過ごしています
辻 彼南雄
028 旅・もの・出会い
越中曇天紀行 富山県 佐藤徹也
052 見つけた! ふわふわのパンの缶詰
誰にとっても必要で、安心が詰まったパンを

料理
057 漬物お国自慢② 多治見、弘前、京都友の会
061 主役級のごはんもの 大塚公子
064 季節の養生 早春
粕汁/簡単大根餅 小藤啓子

006 うるわしのくに
結城神社 しだれ梅とメジロ[三重] 藤浪秀明
036.066 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
069 つくる 創刊50周年記念 誌上展覧会
088 毎日のヨガ
体を使いこなす セティ秀子
090 グッズ&アイディア
冬の室内で安全に 浜田きよ子
094 パレスチナを想う
無関心でない事が 国際協力への第一歩 成瀬 猛
096 ここが知りたい
マイナンバー制度(下)政府と制度への不信払拭が課題 鈴木 穣
098 訪問診療の現場から
切れた糸 朝比奈 完
100 記憶の小舟
「ナクチャ」の話 井坂洋子
102 本と幸せ
一茶とさんま 北村 薫
104 あの歌をプレイバック!
なごり雪 本城和治

106 頭の体操をしましょう
108 明日の友歌壇 藤島秀憲選
110 明日の友俳壇 山下知津子選
112 バックナンバーのご案内
113 明日の友アンケート
116 被災地へ
117 読者のたより
121 お知らせ
122 編集後記・次号予告

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2023年12月 6日 (水)

創刊50周年の明日の友。最新の267冬号は12月5日が書店の発売日。生活特集は読者モデルも登場、「似合う服にはワケがある」脱マンネリ着こなし術、健康は「年のせい・使い過ぎと思い込まないで 手の痛みやこわばりの原因は? 治療法は?」です。

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目次
生活特集
008 似合う服にはワケがある
脱マンネリ 着こなし術
監修=みなみ佳菜
010 「似合う服」は必ず見つかります
012 私の内面の本質チェックシート
014 みなみさんとおしゃれトーク
018 実践! 読者4人のオンとオフ
026 番外編 お連れ合い、格好よくします
030 着こなしの提案 ガウンワンピース
028 着こなしQ&A
032 服と「さよなら」するタイミング
033 「明るい色」であふれた世界を!

対談
042 女も男も生き方革命
浜田きよ子(排泄用具の情報館むつき庵所長)
伊藤公雄(社会学者)

エッセイ 今日、そして未来
052 サンナさんの翼 なかがわちひろ
054 科学を楽しむ場 篠田謙一

健康特集
076 「年のせい・使い過ぎ」と思い込まないで
手の痛みやこわばりの原因は? 治療法は?
医療法人社団あんしん会 四谷メディカルキューブ
手の外科・マイクロサージャリーセンター長 平瀬雄一

なぜ手指の不調が起こるの?
変形性指関節症(へバーデン結節、母指CM関節症など)
腱鞘炎
手根管症候群
セルフケアと受診のタイミング

家庭医辻先生の相談室
086 夫の大きないびき「病気では?」と心配 辻 彼南雄
034 旅・もの・出会い
てくてく巡る 高崎の旅 群馬県高崎市 佐藤徹也

料理 057 漬物お国自慢① 仙台、豊橋、八幡浜友の会
062 「ありもの」でつくるごはん 内山 晟・頼子
064 季節の養生 冬
長葱ソース/養生スープ 小藤啓子

006 うるわしのくに
五箇山の雪景色[富山] 藤浪秀明
066 つくる
手縫いでつくれる カフェエプロン 星川のぶこ
051.056 四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江
070 家事タイム
布巾の煮洗い
074 毎日のヨガ
ヨガ的“心地よさ” セティ秀子
088 ここが知りたい
マイナンバー制度上(上)
目的は国民の権利を守るため 鈴木 穣
090 訪問診療の現場から
在宅医療とは?(2) 朝比奈完
092 人生百年学 ヨタヘロ航海記
ワーク・ライフ・ケア・バランスの広がる社会に 樋口恵子
094 記憶の小舟
平和の虫 井坂洋子
096 本と幸せ
私なのだ 北村 薫
098 あの歌をプレイバック!
津軽海峡冬景色 本城和治
100 頭の体操をしましょう
102 明日の友歌壇 藤島秀憲選
104 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
110 読者のたより
112 eモニター募集
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告

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2023年10月 5日 (木)

創刊50周年の明日の友。最新の266秋号は10月5日、書店で発売です。家計特集は実例つきで「いくらで暮らす?60・70・80代のお金の使い方」、健康は「過活動膀胱の最新治療」です。

266

婦人之友社からのご購入はこちらへ↓
●TEL 03-3971-0102 (係直通・月~金 9時~17時)
●FAX 03-3982-8958(24時間受付)
●E-mail tsuhan@fujinnotomo.co.jp
●婦人之友社ホームページからの購入は
/ここをクリック
(1冊送料100円  年間購読4,710円/6冊)
●バックナンバーは
こちらから

●アマゾンからの購入は/こちら

*記事の感想はこちらへ  asunotomo@fujinnotomo.co.jp(メール)

目次
家計特集
008 \実例つき/いくらで暮らす?
60・70・80代のお金の使い方
012 純生活費「基礎費」と「ゆとり」
010.023 読者の家計を助ける知恵と工夫
018 実例 60代 年金家計に移る準備を 吉田さえ子さん
020 実例 70代 奇跡の快復!日々を愉しんで 乾 通子さん
024 実例 80代 子世帯と同居。お金はきっちりと 佐藤玲子さん
026 シニアの家計の課題と見通し 重川純子
値上げラッシュ/収入の中心は公的年金

座談会
032 「俳句のない人生なんて!」
細谷亮太(小児科医、俳人)
山下知津子(俳人)
中島三紀(『俳句αあるふぁ』元編集長)

健康特集
076 尿もれや頻尿を原因から改善!
過活動膀胱の最新治療
日本医科大学付属病院泌尿器科講師 戸山友香
077 どんな病気?
080 どのように診断する ?
082 治療法は?

086 家庭医辻先生の相談室
複数の病院へ通う苦労、どうにかしたい 辻 彼南雄
040 エッセイ 今日、そして未来
ネコの着替え 乃南アサ
042 旅・もの・出会い
愛知県・三河の旧街道筋を巡る 佐藤徹也
057 料理/材料5つ以下のレシピ 秋
064 季節の養生/秋 小藤啓子
豆腐の明太子とろみスープ
新生姜のきんぴら
070 見つけた!みんなでつくる舞台
80人の子どもと81歳の俳優が演じるミュージカル

006 うるわしのくに
藤原宮跡コスモスの夜明け[奈良] 藤浪秀明
051 つくる/3通りに使えて楽しい
ピーナッツ帽子えりまき くげなつみ
055.069 四コマ漫画/番犬ダイダイ 神沢礼江
088 毎日のヨガ/ある試みの話 セティ秀子
090 グッズ&アイディア/車椅子で外へ行く 浜田きよ子
094 音楽療法士と当事者が紡ぐ
心のハーモニー 明珍美紀
096 ここが知りたい/止まらない少子化②
「子育て罰」をなくすために 鈴木 穣
098 人生百年学 ヨタヘロ航海記
要支援1の認定を受けました! 樋口恵子
100 訪問診療の現場から/在宅医療とは?(1) 朝比奈完
102 記憶の小舟/シンバルが鳴るとき 井坂洋子
104 本と幸せ/紙の時代の薔薇園 北村 薫
106 あの歌をプレイバック!
夜明けのうた 本城和治

108 頭の体操をしましょう
110 明日の友歌壇 藤島秀憲選
112 明日の友俳壇 山下知津子選
114 十三浜 わかめ・こんぶ購入のご案内
116 バックナンバーのご案内
117 明日の友アンケート
119 読者のたより
123 お知らせ
124 編集後記・次号予告
056 「MAX5」サイトのお知らせ

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2023年8月 2日 (水)

創刊50周年の明日の友。最新は265夏号で8月5日、書店での発売です。生活特集は「台風、猛暑、地震、疲れた日 食材・日用品のストック、大丈夫?」、健康は「シニアのめまい」です。

265

婦人之友社からのご購入はこちらへ↓
●TEL 03-3971-0102 (係直通・月~金 9時~17時)
●FAX 03-3982-8958(24時間受付)
●E-mail tsuhan@fujinnotomo.co.jp
●婦人之友社ホームページからの購入は/ここをクリック
(1冊送料100円  年間購読4,710円/6冊)
●バックナンバーはこちらから

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*記事の感想はこちらへ  asunotomo@fujinnotomo.co.jp(メール)

目次
生活特集
008 \台風・猛暑・地震・疲れた日/
食材・日用品のストック、大丈夫?

010 どんな状況でも、温かいものを食べられるように 篠遠小登美
自宅での避難生活の必需品4つ/ストック食材ごはん
016 缶詰ワンダーランド
018 実例1「わが家のストック」
介護生活も必要に楽しさをプラス 藤原稔子さん
020 実例2「わが家のストック」
「賞味期限切れ」を出さずに上手にまわす 林 よしさん
022 家事タイム 使用量を調べてストック数を知る

対談 50周年記念講演会
026 老いはとっても個性的 おばあさん学入門 樋口恵子/酒井順子

エッセイ 今日、そして未来
034 こたえは心の中に 渡辺貞夫
036 牧野富太郎博士の庭で 大野八生

健康特集
072 フレイルや認知症のリスクにも
「めまい」の原因と治療法
東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科
耳鼻咽喉科学分野 教授 堤 剛
073 どうして、めまいが起きるの?
075 原因となる病気と治療法
078 予防にもなる前庭リハビリ
080 めまいが起こったときには
 
082 家庭医辻先生の相談室
「ぎっくり腰」になったらどうすればいいですか? 辻 彼南雄
038 旅・もの・出会い/ワインの里と旧街道を行く
長野県東御市 辻 佳苗
049 料理/夏に嬉しい 酢味のおかず 岩﨑啓子
056 季節の養生 夏
ゴーヤと鶏挽き肉のスープ ゴーヤの梅じそ揚げ 小藤啓子
066 見つけた!新しいスポーツ
倒した棒の数で点数を競う モルック

006 うるわしのくに(2)きほく燈籠祭花火[三重] 藤浪秀明
070 毎日のヨガ(56)将来に期待しないこと セティ秀子
059 つくる/キレイ!ギャザースカート
064 みなみ佳菜さんに聞く おしゃれな着こなし
048.058 四コマ漫画(20)番犬ダイダイ 神沢礼江
084 ここが知りたい(3)
止まらない少子化 厳しい社会を生きる若者たち 鈴木 穣
086 訪問診療の現場から(7)
赤いバラの花 朝比奈 完
088 記憶の小舟(25)
カマキリよ、いずこに 井坂洋子
090 本と幸せ(20)
パリ再び 北村 薫
092 あの歌をプレイバック!(33)
想い出の渚 本城和治

100 歌人、馬場あき子さんのドキュメンタリー映画
大切なのは自己の確立 明珍美紀
102 読者投稿
戦後78年 平和への思いを歩んで

094 頭の体操をしましょう
096 明日の友歌壇 藤島秀憲選
098 明日の友俳壇 山下知津子選
106 バックナンバーのご案内
107 明日の友アンケート
109 読者のたより
113 お知らせ
114 編集後記・次号予告
105 「MAX5」サイトのお知らせ

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«創刊50周年の明日の友。最新は264初夏号で6月5日、本日書店発売です。生活特集は「延命治療の誤解をとく」、健康は「インプラントと入れ歯の選び方」です。