明日の友231[早春]号は2月5日発売。生活特集は「人生100年時代のフレイル予防」、対談は「人生の舞台と楽屋 池田理代子*鶴我裕子」です。

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232号【早春

■特集

人生100年時代のフレイル予防

●老い上手な人
老いは解放のとき。自由な季節を楽しみたい
沖藤典子さん〔ノンフィクション作家〕

●知って始めるフレイル予防
暮らしを見直し、「上手に老いる」
飯島勝矢さん〔東京大学高齢社会総合研究機構 総合老年学教授〕
・人はどのように老いる?
・フレイルとは
・フレイル対策
・フレイルチェック
・指輪っかテスト
・フレイルサポーター活動(西東京市)
・フレイルチェックを体験

●いろいろ食べる しっかり食べる
10食品群チェックシート 熊谷 修氏にきく

●私はこれでフレイル予防
・わが街に恩返しを ビッグ錠さん
・続けています! 水中ウォーキングとつくりおき 矢澤笑子さん
・笑って、話してパッチワークを P-word手芸教室 落合昭子さん

■対談

人生の舞台と楽屋

池田理代子 劇画家・声楽家
鶴我裕子 バイオリニスト

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2018年2月14日 (水)

燭楽亭のショコラティエ・横田高明さんは経済学者

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きょうはバレンタインデー。
チョコレートを贈ったり贈られたり、楽しい時間を持たれましたか?
経済学者・横田高明さんは大学教授定年後に、自宅でチョコレート工房の燭楽亭 をはじめました。
明日の友232号で、千葉県習志野市に横田さんをお訪ねしました。
心を込めた手づくりチョコレートは評判をよび、生産が追いつかないほど。
埼玉県秩父で育った子ども時代のこと、経済学者として今の社会に思うことなど、横田さんの人間味溢れるエピソードの数々をぜひお読みください。
(撮影は小宮山桂さん)

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2018年2月 9日 (金)

新刊本「いのりの海へ 出会いと発見 大人の旅」講演会!!!

’04年春号より、’10年早春号まで、

歴史や文学とからめながら、日本各地を紹介してきた
渡辺憲司氏の紀行文、
「たまさか紀行」。連載中から反響の大きかったこの記事に
最近の旅4篇が加わり、一冊の単行本にまとまります。
「いのりの海へ 出会いと発見 大人の旅
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四六判232ページ。巻頭カラー6ページ。1500円+税
お申し込みは、下記記載の婦人之友社連絡先まで。
サイン本をご希望の方は、明日の友232号、107ページ
アンケート用紙よりお申し込みください。
筆者、渡辺憲司氏は、立教大学教授、立教新座高校、中学校長を経て
現在は自由学園最高学部長。
東日本の震災の年、
卒業式が行われなかった立教新座高校の卒業生に向けて送った
メッセージ、「時に海を見よ」は多くの人の心に残りました。
今回は、連載「たまさか紀行」を中心に、
先生が新たにどうしても伝えたい、と願われた
熊本、水俣の不知火の海、福島浜街道、そして
千葉館山のかにた婦人の村、周南の回天記念館が加わりました。
歴史、文学、そこに暮らす人の気持ち。
自問自答しながら過去と現在を行きつすがめつ、
未来にも思いをはせる。
読んでいると、その空間だけでなく時間まで
旅している気分になります。
皆様どうぞ、本書で自分なりの「旅」をお楽しみください!
さらには、出版記念講演会が2か所で行われます。
●4月25日(水)池袋 自由学園明日館講堂
「旅の醍醐味」
渡辺憲司氏×酒井順子氏(エッセイスト)
「負け犬の遠吠え」で講談社エッセイ賞と婦人公論文芸賞受賞の
酒井順子氏は、旅行好きで、電車や甘味など、
様々なテーマでの紀行文を出されています。
シャープで丁寧な筆致のエッセイのファンはたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
お二人の旅の楽しさをたっぷりお話いただきます。
開場 13時 開演 13時半~15時 終了後サイン会。
会費 1000円(当日払い)
定員200人
申し込み方法 
tomomail@fujinnotomo.co.jp
まで、お名前、ご住所、お電話番号、参加人数、を明記し、
件名に「4月25日講演会申し込み」とお書きください。
FAXの方は 03-3982-8958 に、上記と同じ項目をお書きの上、
お送りください。
4月7日までにお返事をお送りいたします。

●3月28日(水)銀座 銀座 セントポールズサロン

13時開場 13時半開演 14時半終演 サイン会あり
会費1000円(当日払い)
渡辺憲司氏単独のお話の会
「時に海を見よから いのりの海へ」
上記同様、件名に「3月28日講演会申し込み」と
お書き添えの上、お申し込みください。
3月10日までにお知らせをお送りします。
どちらもお問合せは婦人之友社まで。
03-3971-0101

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2018年1月26日 (金)

明日の友 善光寺の旅3 OND WORK SHOP レザーベルト、革小物のオーダーメイド

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善光寺門前で、革小物のショップを開くのは、木村真也さん。ベルトやお財布はなかなか自分の好みのものを見つけるのが難しいですが、ここではオーダーメイドが中心です。サイズや革の厚み、ポケットの数、微妙な色のニュアンスなど、相談しながらお気に入りの品をつくってもらう――それも旅の楽しみにしている常連さんもいらっしゃるようです。
冬号の記事を合わせてご覧ください。(撮影/長谷部洋子)
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OND WORK SHOP(オンドワークショップ)
長野市鶴賀田町2417
電話026-477-2496
 

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2018年1月11日 (木)

『今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ』 アクトオンTV で

今日から始める!椅子ヨガ

『明日の友』の人気連載から生まれたDVD『今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ』がアクトオンTVで紹介されています。セティ秀子さんとアニール・K・セティさんのていねいな指導が実際にご覧になれます。

●放送時間
113(土)12:00 15(月)13:0017日(水)10:3019(金)18:0020日(土)14:3023日(火)11:0029日(月)11:00

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2018年1月10日 (水)

明日の友 善光寺の旅2 青木写真館と小池美容室

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善光寺の目の前で昭和2年創業の青木写真館。 左から3代目・青木宏さん、2代目・清子さん。お向かい小池美容室の俊子さん、美代子さん。みなさん、明日の友、婦人之友の読者です。
小池美容室も昭和初期創業。
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ていねいに拭きこまれた床や建具、柔らかい色彩のライトの数々。椅子やパーマの器具にも昭和の面影が残るレトロな空間は今も現役。
七五三や成人式などには、小池美容室で支度をした晴れ着姿の人たちが青木写真館のスタジオへと向かうそうです。
今回の旅の撮影は長谷部洋子さん。長谷部さんは青木写真館3代目宏さんの姉。信越方面の撮影ではよくお願いするのですが、今回はまさにホームグラウンド! 大変お世話になりました。

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明日の友 善光寺の旅1 1166バックパッカーズ

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「明日の友の旅の記事を見て、よく出かけるんですよ」との嬉しい声が、たびたび届きます。冬号の善光寺へも、早速お出かけになった方がいらっしゃるようです。
誌上で掲載しきれなかった写真を、時々、ブログでご紹介しようと思います。
撮影は長谷部洋子さん。

旅の案内人は飯室織絵さん。飯室さんは1166バックパッカーズという宿を開いています。

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海外からのお客さんも多いそうです。
なかでも同じ山岳地の親しみからか、スイス人が多いと伺いました。

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2017年12月 4日 (月)

明日の友231[冬]号は12月5日発売。生活特集は「脱ごちゃごちゃ生活 本と紙類 どう保存 いつ処分?」、健康特集は「手首の骨折」です。

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231号【冬

■生活特集

脱ごちゃごちゃ生活 本と紙類 どう保存・いつ処分?

・片づけレッスン 自分も家族も楽になるしくみをつくりましょう

アドバイス 橋本麻紀さん〔シニアの片づけコンサルタント〕

・私の片づけスタイル1 ざっくりなのにすっきりの秘訣は? 山田南海子さん

・私の片づけスタイル2 感動を残しておきたくて 大島信子さん

・年賀状と書類の簡単デジタル化体験

・本は捨てずに古本屋さんへ BOOKS 青いカバ

・ 読者のアンケートから

郵便物、紙袋、写真など

本と雑誌、後悔せずに手放す方法


■対談  心浮きたつ旅をしよう

村田喜代子 作家

渡辺憲司 自由学園最高学部長

■健康特集  手首の骨折

西脇正夫 川崎市立川崎病院整形外科手肘外科センター長

・ 手首の骨折(橈骨遠位端骨折)とは ・ 治療 ・ リハビリ

・ 体験記(黒木英子)

・明日の友保健室 冬の感染症予防 白十字訪問看護ステーション

■家計

家計簿で年金生活を楽しくデザイン

・ 70代 夫婦で年金月26万円 友との時間とミニワーク 藤巻純子さん

・ 80代 賃貸住宅で1人の暮らし バリアフリーで快適なわが家 森口敬子さん

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2017年10月 2日 (月)

明日の友230[秋]号は10月5日発売。生活特集は「医療費、介護費、住宅補修 大きな支出にあわてない」、健康特集は「腸を整えて健康長寿」です。

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230号【秋】

■家計特集
医療費、介護費、住宅補修 大きな支出にあわてない

・ふだんの家計と大きな支出
“ちょうどよい"予算で暮らす 純生活費月13万円 坂橋さなえさん
堅実に心ゆたかに 1人暮らし・年金月20万円 越後谷寿子さん
一病息災、自然の恵みの中で 夫婦で純生活費月21万円 栗林弘子さん

・年金生活のライフデザイン
資産を把握し、大きな支出の見通しを 助言 野口徳子

・自分らしくお金を生かす
高齢者住宅に入居 伊藤洋子さん/田中 京さん
夫婦で旅を楽しむ 山本恵美子さん

■対談
たましいの痛みに寄り添って
長尾文雄 関西いのちの電話養成講座講師
藤井理恵 淀川キリスト教病院チャプレン

■健康特集
健康と長寿の源 腸を整える
辨野義己 理化学研究所辨野特別研究室 特別招聘研究員

・病気の根源は腸にあり
・健康で長生きの秘訣
・「体からのお便り」を毎日チェック
・今日から始めよう! 腸を整える「腸活」
・腸内お花畑をととのえる朝食革命 久田 恵
・明日の友保健室 足の手入れで転倒を予防 白十字訪問看護ステーション

■追悼 日野原先生が遺されたもの 林田憲明
■十三浜 塩蔵わかめ・こんぶ購入のご案内
■『三陸わかめと昆布』が料理レシピ大賞2017部門賞を受賞しました

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『三陸わかめと昆布』の本が、料理レシピ本大賞 2017 ジャンル賞を受賞しました!

明日の友でもたびたびご紹介している『三陸わかめと昆布 浜とまちのレシピ80』が、このほど

第4回料理レシピ本大賞 in Japan 2017・ジャンル賞の「DNP賞」を受賞しました!
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総エントリー数163点から、大賞・入賞は全13点。
受賞者(著者、担当編集者)、主催者共に喜び合いました。

料理レシピ本大賞 in Japan  は、料理本の書籍としての魅力をアピールし、
その価値を高めるために創設された賞です。受賞式の様子など、詳しくはこちらをご覧下さい。

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表彰状と共に、お皿の形をしたトロフィーをいただきました。

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